pajat axeln!
Igår skulle det tränas bröst. men bara efter "uppvärmningen" kände jag att det här inte skulle gå något vidare bra.
efter att ha kört ett sett på bänken började framsidan av axeln göra väldigt ont och den började bli uppsvullen.
detta var en ganska vanlig skada fick jag reda på senare. den kan före komma av överasträngning av axeln eller för dålig uppvärmning. för min del var det båda delarna... BLÄ!
idag blir det ett rygg pass.
har even bytt ut gainer mot naturlig naturlig kost. har börjat med två bananer och en tonfiskburk.
ibland kan det bli även kyckling och pasta.
efter att ha kört ett sett på bänken började framsidan av axeln göra väldigt ont och den började bli uppsvullen.
detta var en ganska vanlig skada fick jag reda på senare. den kan före komma av överasträngning av axeln eller för dålig uppvärmning. för min del var det båda delarna... BLÄ!
idag blir det ett rygg pass.
har even bytt ut gainer mot naturlig naturlig kost. har börjat med två bananer och en tonfiskburk.
ibland kan det bli även kyckling och pasta.
Kommentarer
Postat av: zara
HAHAHA vad säger din mamma nu när du börjar ta kort på allting?
Trackback
